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C Agudelo-Velásquez
Universidad de Antioquia
Colombia
D Rendón-Álvarez
Universidad de Antioquia
Colombia
M Ortiz-Uribe
Universidad de Antioquia
Colombia
J Quiñonez-Quiñonez
Universidad de Antioquia
Colombia
J Echeverry- Gil
Universidad de Antioquia
Colombia
J Jiménez-Céspedes
Universidad de Antioquia
Colombia
J Mesa-Muñoz
Universidad de Antioquia
Colombia
Vol. 5 Núm. 3 (2016), Artículos, Páginas 22-35
DOI: https://doi.org/10.24310/riccafd.2016.v5i3.6139
Derechos de autor

Resumen

Este estudio tuvo como objetivo investigar el efecto de dos diferentes planes de entrenamiento de resistencia basados en la metodología discontinua (intermitente e interválica), sobre el VO2Máx de atletas Antioqueños de Judo de rendimiento.

Para ello, 21 Judokas de la Selección Antioqueña pertenecientes a la categoría Senior (20,43±4,18 años), fueron distribuidos aleatoriamente en tres grupos, dos grupos experimentales y un grupo control. Ambos grupos experimentales entrenaron la resistencia durante 4 semanas con 4 estímulos por semana, uno de los grupos experimentales basó su entrenamiento en el método interválico y el otro en el intermitente. Por su parte, el grupo control no realizó ningún tipo de entrenamiento de la resistencia. 

            No se hallaron diferencias significativas entre pretest y postest de ninguno de los grupos ni experimentales ni el de grupo control (p>0,05). Se concluyó que el entrenamiento de la resistencia basado en métodos discontinuos no produjo diferencias significativas en el VO2Máx.

 

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Referencias

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