Relación entre la composición corporal, potencia del tren inferior y fuerza prensil
DOI:
https://doi.org/10.24310/riccafd.15.1.2026.22517Palabras clave:
composición corporal, función muscular, rendimiento físicoResumen
Este estudio analizó la relación entre la composición corporal y la función muscular en 36 jóvenes sanos. Se midió la masa magra y grasa mediante bioimpedancia, la potencia de salto con un test de contramovimiento (CMJ) y la fuerza prensil con dinamometría. Los resultados demostraron que la masa magra es un predictor significativo de una mayor fuerza prensil (r²=0.641) y potencia (r²=0.345). Por el contrario, la masa grasa mostró una correlación negativa con la altura del salto (r²= -0.543). Se concluye que una mayor masa magra se asocia con una mejor fuerza y potencia, mientras que un alto porcentaje de grasa corporal limita el rendimiento en actividades explosivas, resaltando la importancia de optimizar la composición corporal para el desempeño físico.
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